viernes, 13 de marzo de 2015

Campeonato de España Júnior en Pista Cubierta 2015

Todo un éxito el Júnior bajo techo Valencia 2015 (13 medallas CV)



El Campeonato Júnior en pista cubierta ha tocado a su fin tras la celebración de la última jornada que ha tenido lugar el pasado 8 de marzo por la mañana en el Luis Puig, y donde los atletas de la Comunidad Valenciana se han colgado trece medallas, cinco oros, siete platas y un bronce. 

En cuanto al medallero por clubes, el Playas de Castellón ha conseguido la tercera plaza con seis metales (dos oros y cuatro platas), seguido del Valencia Terra i Mar, cuarto con tres (dos oros y una plata).

La competición ha contado con una gran afluencia de público que ha podido asistir a la realización de tres records de España de la categoría, dos en la jornada del sábado tarde, el primero en 3000m de la mano de la mediofondista Celia Antón (Aranda-Condado Haza) al parar el crono 9:15.55, el segundo instantes después en los 60m vallas a cargo de Juan José Garrantxo (Txingudi At. Taldea) con un tiempo de 7.74, y el tercero en la mañana del domingo en los 400m Jesus Serrano (CD Gredos San Diego) con una marca de 47.67.

Medallero de la Comunidad Valenciana

  • Oro (5): Adrián Sobrino (Playas de Castellón) altura 2.08, Judit Prats (Correr el Garbí) peso 13.51, Fatima Diame (Valencia Terra i Mar) longitud 6.00, Ana Garijo (Valencia Terra i Mar) triple 12.15 y Carla Masip (CE Vinaròs) 800m 2:11.05
  • Plata (7): Alejandro Kedar (Playas de Castellón) triple 14.88, Juan Ignacio López (Fent Camí Mislata) altura 2.06, El Mahdi Lahouifi (Atletisme Crevillent) 3000m 8:37.77, Carmen Beltrán (Valencia Terra i Mar) 60m 7.74, María Méndez (Playas de Castellón) triple 11.93, Aleix Vives (Playas de Castellón) 800m 1:54.78 y David Gómez (Playas de Castellón) heptathlon 4867p.
  • Bronce (1): Patricia Giménez (Elche Decatlón) 400m 57.00.




Los pasados días 7 y 8 de marzo se celebró uno de los acontecimientos mas importantes para la federación valenciana: el Campeonato de España Júnior en Pista Cubierta 2015. 

Como he dicho en mi anterior entrada: I Jornada Formación de la FACV, el viernes 6 ya se sentía el ambiente de dicho Campeonato, de gente provenientes de todas partes de España reunidos en una misma pista para arrancar con fuerza al día siguiente su gran competición, ese Campeonato que esperaban con ansia.

Yo, de hecho, también soy Júnior (de segundo año), y obviamente me habría hecho mucha mas ilusión asistir al Campeonato de España como atleta. Sin embargo, ya que no podría asistir como atleta decidí apuntarme como voluntario. Las cosas se ven muy diferentes, y la ira que sentí con mi mini-yo que subsistía en mi interior era brutal, sabía que en parte el no haber estado ahí, en ese mismo instante junto a los demás atletas era culpa mía, y verlos disfrutar de nuestro Campeonato con ojos de voluntario reconcome a cualquiera.

Lo bueno (o eso creía) era que el domingo por la mañana ejercería por primera vez como Juez en un Campeonato de España, en este caso, XVII Cto de España Junior PC, pero me equivoqué. En un principio si que estaba como Juez para ese día, pero por complicaciones con la RFEA a mi y a algunos mas jueces de la FACV nos dieron de baja para evitar problemas. En parte lo entiendo, tengo que tener licencia de la RFEA, por lo que cabría esperar que pasara algo.

De momento, me siento orgulloso de mi función en la FACV, he ido poco a poco subiendo escaños dentro de las funciones que corresponden a un Juez de Atletismo: hace unas semanas me estrené en las mismas pistas (Palacio Velódromo Luis Puig) como Director Técnico, que concierne junto al Juez Árbitro en uno de los más importantes en competición.
Además, hace dos semanas también me estrené como Juez de Cronómetros en el I Control Universitario de Valencia en las pistas de atletismo de la UPV (Universidad Politécnica de Valencia), y la semana que viene repetimos en esta como Juez de Anemómetro.

Poco a poco todo tiene su recompensa, espero seguir dando todo lo que pueda de mi como juez y en Septiembre de nuevo como atleta...

Respecto al día de competición, decir que, disfruté como siempre hago, de mi mundo y con mi gente. Conociendo a nueva gente, entre ellos atletas del Campeonato y gente que pertenecía al grupo de voluntarios, pasando una magnífica mañana de sábado y domingo. El sábado por la tardé me tuve que ausentar, pues tenía la III Volta a Peu Benéfica Falla "El Rabal/Barrio Bar"

Estuve toda la mañana del sábado, junto a mis compañeros, en vallas y tacos de salida, colocando las vallas a sus respectivas alturas y distancias según la modalidad que tocara, y en tacos de salida, de las pruebas de anillo, función que compartí durante un tiempo el domingo por la mañana, aunque en este también tuve una tarea extra: controlar y llevarme al control Anti-dopaje al Campeón de España de 800m.l. Tarea entretenida en la que conocí a ese gran atleta.

De vez en cuando, ambos días, el Director Técnico del Campeonato, tiraba de mi para mandarme ciertas tareas; ya que en ocasiones, por ejemplo, implicaba entrar en Dirección Técnica sin que hubiera nadie por algo en exclusivo que no podía pedir a los demás voluntarios.
Ser Juez implica más confianza, entre todos nosotros. Agradezco que puedan tener fe en mi en caso de complicaciones, dudas y demás.

Todos los jueces que me conocían, sin dejar de lado su profesionalidad en la competición, no pararon de saludarme. También cuando podían se paraban a hablar conmigo. Alguno me comentaba sobre mi equipación (la de voluntario, un poco tacaños los de la RFEA, ya que no habían para todos y solo estaban los que sobraron del año pasado), me pedían que les consiguiera uno igual jaja; si hubiera podido, hubiera preferido estar con el polo la verdad... y ya no con el polo, sino con el equipaje de competición... pero como me decía en especial un gran juez: yo le doy a todo, sea como organizador, juez o atleta pero le doy a todo. No lo puedo evitar, me encanta...

Por último, decir que, como he comentado al principio de esta entrada, me habría hecho más ilusión asistir al Campeonato de España como atleta. Este año no he competido en pista, pero en Septiembre volveré a pisar el tartán con entusiasmo y con más fuerza que nunca lo tengo claro. Empezaré en la categoría Promesa, algo difícil ya que es la única categoría de tres años, pero eso no me frenará, comenzaré con ganas de desarrollar todo mi potencial de verdad, esforzándome como nunca por conseguir lo que no he podido hasta ahora, sin mirar atrás y seguir hacia delante pase lo que pase, se interponga el obstáculo que se interponga. Me desahogaré por todo lo que no he podido demostrarme hasta ahora. No habrá quien me pare en la pista... ¡Corre no pares! ¡Vive al límite!





La esperanza hace que agite el naufrago sus brazos en medio de las aguas, aún cuando no ve atierra por ningún lado


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miércoles, 11 de marzo de 2015

I Jornada Formación de la FACV - Pablo Villalobos y Antonio Serrano -

                                                                ¡Nuevas experiencias!



El pasado 6 de marzo el área de formación de la FACV inició un nuevo proyecto en el que se profundizará en la idea de que "aprender de los grandes es algo más que conseguir marcas" a través de una actividad teórico-práctica en la que se contará con grandes atletas de nuestro país.

En honor a la primera jornada de esta interesante propuesta contamos con la presencia del gran atleta y persona Pablo Villalobos y su entrenador Antonio Serrano.





La sesión comenzó a las 18:00 en las pistas de atletismo del Palacio Velódromo Luis Puig. Entramos a una sala donde se realizaría la charla. Era una sala donde no había entrado nunca, ni como atleta ni como juez, así que me quedé un rato observándola hasta que se dio inicio la charla.

Fue una gran charla enfocada tanto para entrenadores como para atletas en pista y atletas populares, llamados estos últimos: runners, en la que Pablo y Antonio dieron unos consejos muy útiles a poner en práctica. Nos contaron a todos los presentes sus respectivas historias y experiencias desde que comenzaron en el mundo del atletismo y todo lo que les había ocurrido. También compartieron algunas propuestas de entrenamiento.
Fueron muy amables al responder todas nuestras dudas y preguntas.

Para finalizar la tarde bajamos a la pista a realizar un pequeño rodaje dando vueltas al anillo de 200 metros; después de charlar entre todos un poco damos comienzo a ese rodaje.


Se observaba un buen ambiente, puesto que al día siguiente daba comienzo el Campeonato de España Júnior en Pista Cubierta. Se encontraban allí algunos atletas calentando un poco los motores para estar fuertes en su Campeonato. Reconocía algunas caras, ya que ese era mi Campeonato pero por desagracia no pude asistir como atleta.


Tras estar unos minutillos rodando en la pista, Pablo Villalobos nos enseñó un poco de técnica básica de carrera de una manera entretenida y divertida al final de las rectas de velocidad de la pista.


Para completar el día de la mejor manera, nada mas acabar la técnica de carrera era la hora de las fotos, y así llevarme un gran recuerdo de ese día.

Una gran tarde sin duda: charla tan entretenida como instructiva + un rodaje con uno de los mejores atletas de larga distancia.

 - Pablo Villalobos (Almendralejo, Badajoz - 20 de mayo de 1978) es un nombre más que contrastado dentro de nuestro deporte. Internacional en diferentes ocasiones, ha formado parte de la selección española en competiciones como los Campeonatos de Europa de Gotemburgo 2006 y Barcelona 2010, o el Campeonato Mundial de Daegu 2011 todas ellas en la prueba de Maratón.
Campeón de España de maratón y media maratón, forma parte de uno de los grupos de entrenamiento mas importantes de España.



- Antonio Serrano Sánchez (La Solana, Ciudad Real - 8 de marzo de 1965), ex atleta y actual entrenador, tiene a su cargo uno de los grupos de entrenamiento de mayor nivel en nuestro país.

Teniendo a su cargo a atletas como Diana Martín, Chema Martínez, Jesús España, Juan Carlos Higuero o el propio Pablo Villalobos.





Blog Pablo Villalobos
Antonio Serrano (Trayectoria, palmarés..)
I Jornada Formación F.A.C.V

Aprender de los grandes es algo más que conseguir marcas

¡Vive al límite!                                                                                                             ¡Corre no pares!


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lunes, 9 de marzo de 2015

III Volta a Peu Benéfica Falla "El Rabal/Barrio Bar" - ¡Como en casa en ningún sitio!

Inscripción: 

  • Opción 1: Carrera Absoluta 0€ = 3kg en alimentos no perecederos destinados a Cáritas (26/01/2015 hasta 04/03/2015)

Web organizadora: Cronorunner 

Bolsa del corredor: Bolsa de XVII Jornada de la Dona, Camiseta de Algodón Conmemorativa, Sombrero de Paja, Revista "Running CV", Rosquilletas Velarte, Gymbag "El Dorado", Fruta, Agua

Dorsal: 15

Localidad: Catarroja

Web del pueblo: Catarroja

Fecha de Carrera: 07-03-2015

Distancia: 6.500m

Tiempo: 26'00"

Ritmo: 4'00"/km 

Posición General: 126º - 861

Posición Categoría: 11º - 40 Júnior-M (1998-1992)

Club: Independiente 

Hora de inicio: 17:30 horas

Nº llegados a meta: 861 atletas oficiales



Este pasado 7 de Marzo se disputó la III Volta a Peu Benéfica de la falla de "El Rabal", prueba a la que he asistido por segundo año consecutivo, mejorando marca respecto al año pasado. Prueba solidaria en la que todos los alimentos recogidos fueron destinados a Cáritas, una causa por la que merecía mas que nada participar, además en casa, con un circuito conocido. Buena organización y un gran ambiente, se arrasó con las inscripciones (inscritos en la web 984 + los que se apuntaron tarde). Contando con grandes atletas de nuestra comunidad como Raquel Landín del Piélagos y Luis Félix del Cárnicas Serrano.


Estaba deseando que llegara esta carrera después de un mes sin ponerme ningún dorsal, la estaba esperando con fuerzas dentro de lo que cabe, volver a competir en mi pueblo, con muchas caras conocidas y un ambiente excitante.


Una hora y media antes de dar comienzo la carrera, quedé con mi compañero de atletismo y buen amigo Samir Bourahla Palacios. Hacía tiempo que no nos veíamos debido a mi irregular horario de clase, y esa misma mañana nos reencontramos después de tanto tiempo en el Campeonato de España Junior PC, tras charlar un rato y pasar una buena mañana entre los nuestros en la pista de atletismo del Velódromo Palacio Luis Puig, quedamos para esa misma tarde ya que coincidíamos en las ganas de competir, somos así, nos encanta la competición y como en casa en ningún sitio.

Samir se hizo con el primer puesto en nuestra categoría y el 15º de la general, con una marcaza de 21'40". A pesar de ser del C.A Silla, corrió en nombre de la Colla El Parotet ya que su tío es de ese club y conoce a bastante gente.
Un gran club, con grandes personas en el club la Colla El Parotet.

Nada mas quedar, nos dirigimos a la falla de El Rabal con los alimentos que había que entregar en mano. Nos acompañaba un amigo de Samir de mi antiguo club el Catarroja U.E, era principante, y de camino a la falla me iba contando lo poco que llevaba en este mundo y las ganas que tenía de comérselo.
Recogimos el dorsal y nos quedamos un rato por ahí observando el ambiente y al rato me ausenté para irme a casa, cambiarme, ponerme el dorsal, mi cinta y mi cámara. Ya que mi casa está al lado de la falla no tardé nada en volver con Samir y su amigo.

Nos fuimos a calentar, aunque antes teníamos que esperar a que Samir se hiciera la foto de club con la Colla El Parotet, una vez hecha seguimos con nuestro calentamiento. De vez en cuando me encontraba con alguien conocido del pueblo, saludaba y seguía, 
Casi a punto de terminar de calentar vi a mis abuelos que venían orgullosos a verme correr, y después de estar un rato con ellos me encaminé hacia el arco de salida ya, me puse entre la 4ª y 5ª fila.

Pasaron bastantes minutos hasta que finalmente se dio el pistoletazo de salida, estaba inquieto ya por echar a correr, y al sonido de la señal que iniciaba la carrera, a codazos entre los atletas de las primeras filas nos dirigimos por la avenida de la rambleta, hasta el final del pueblo prácticamente, casi al lado de Albal.
Pasé por el kilómetro 1 a mucho menos de 4'/km, por lo que preferí mantenerme en un ritmo constante a partir del segundo kilómetro que se ubicaba poco después de girar a la derecha al final de la avenida, dirigiéndose hacia el polideportivo, rodeando el parque de la Florida, donde se notaba una ligera elevación de recorrido.

A pesar de haber subido notablemente el ritmo en el primer kilómetro, mis piernas estaban frescas, ligeras y fuertes. Decidí que era el momento de pegarme a alguien que fuera a 4'/km o un poco por debajo, y de repente me encontré a una atleta joven que reconocía de otras muchas carreras, que si no recuerdo mal quedó de las primeras en la clasificación general femenina.

Por lo que parecía, iba acompañada de un hombre que le iba tirando y recordando todo el rato su posición: 3ª. Todo beneficio se obtiene con sacrificios, y se notaba que le costaba mantener el ritmo, pero aún así pudo con fuerza y objetivo en mente acabar la carrera como tenía planeado.

A mitad de la "Ruta del Colesterol" (kilómetro 3-4) noto como las piernas van ejerciendo presión. Mientras pasábamos por la ruta contemplo a la gente que volvía de esta por la parte de abajo, adentrándose en las calles de Catarroja, me encuentro con alguna que otra cara conocida entre estos.

Finalizando el trayecto por la ruta es cuando me percato del buen clima que hacía para correr, sin duda, competir a las 17:30 hace mucho, me siento más cómodo y relajado, con las piernas más "ligeras" que por la mañana que las noto como si fueran dos bloques de hierro. Espero que empiecen ya las carreras por la tarde, que sin dudar son el mejor momento para realizarlas.

Llegó el momento de adentrarse en las calles de Catarroja (kilómetro 4-5), una sensación maravillosa la de competir en casa. Solo se disputan dos carreras en todo el año aquí: la de la Volta a Peu al Port de Catarroja, a principios de Octubre, y la de la falla, y en las dos se nota con gran diferencia el subidón de confianza y motivación extra a la hora de correr. 

Después de serpentear un poco por las calles, nos dirigimos al extremo del pueblo, donde se encontraba la falla y último tramo de la carrera. Solo quedaba rodear unas rotondas y llegar a la recta final. En el último kilómetro, me encontré con fuerzas de apretar, así pues, dejé atrás poco a poco a la chica que había estado durante toda la carrera al mismo ritmo que yo hasta que le perdí de vista. Llegaba a la última rotonda con fuerza y amplitud en mis zancadas, fui viendo como enganchaba a los que iban delante, y nada mas girar la rotonda me encontré con la multitud del público animando y el arco de meta esperando. 


Cada vez se hacían mas largas mis zancadas en el sprint final, intentando exprimir todo lo que me quedaba encima. Realmente entretenido el sprint, uno de los mejores y largos piques que he vivido al entrar a meta junto a un atleta del C.D Never Stop Running, un gran club este por cierto.
Recuerdo que iba delante de mi antes de entrar en la rotonda final, y en cuanto aceleré para entrar en meta triunfante se juntó para hacer el sprint juntos: una vez le había adelantado al pasar la rotonda veo de reojo como poco a poco se acerca, seguidamente le aprieto e intenta llevar la misma velocidad hasta que le veo casi al lado mío, pero los piques en los sprints son mi tentación y por poco que duren disfruto batiéndome con mi compañero de carrera, así pues, con cara de velocista jaja le tiro a no mas poder, y entro a meta seguido del atleta del C.D Never Stop Running parando mi crono en 26'00" clavados (y 10" después que Raquel Landín).

Este es un deporte en el que compites junto a otros, no contra otros. Todos son compañeros de carrera que incluso inconscientemente te pueden ayudar a conseguir tu MMP y/o el podium. Todos nos deberíamos respetar y ayudar, esto es lo que tiene el atletismo, si hay algo que lo define como el mejor deporte, es por su sentido del compañerismo, esfuerzo y sufrimiento compartido.


Satisfecho de haber corrido bien dentro de lo que cabe, ahora toca empezar a sacar hueco de donde sea para poder entrenar poco a poco, paso por paso y zancada tras zancada, y compensar y superar durante este veranito que se aproxima todo lo que he perdido en estos meses.


 Nunca es demasiado tarde para intentar conseguir aquello que de verdad deseas.

A seguir sumando AVENTURAS!
¡Corre no pares!                                                                                                             ¡Vive al límite!

domingo, 1 de marzo de 2015

¡Corre con Chema Valencia! - Otras aventuras -

El pasado jueves 26 de Febrero formé parte de un evento especial, un encuentro diferente, una aventura más por explorar.



Tarde perfecta e inolvidable junto a uno de los grandes fondistas que tenemos en España: Chema Martínez, en una sesión de 12 kilómetros, finalizando con una charla tan entretenida como instructiva.
Lo único que faltó fue hacerme con el botellín de Chema Martínez "No pienses, corre, y después... recupera"
Sorteos, risas, kilómetros para las piernas compartidos con uno de los mejores atletas, y unas buenas fotos de recuerdo. Momentos para recordar.
Disfrute total de una sesión de running diferente, y consejos muy valiosos para tener presente.


Llegábamos a Valencia Joan Matoses (atleta del Corriols Sueca) y yo, después de haber planeado asistir a este evento varios días antes.
En cuanto vimos que íbamos por el camino incorrecto hacia el cauce del río Turia, echamos a andar mas deprisa de lo normal ya que no queríamos llegar tarde.

Una vez allí, junto a las pistas de atletismo vimos la aglomeración de gente y suponíamos que se debía a estar presente en aquel lugar Chema Martínez. Y sin duda era el; llegamos tarde para hacernos unas fotos de inicio, pues ya estaba comentando de empezar a rodar.


La cosa iba tranquila al principio en los primeros kilómetros, tenía una sensación diferente, ya podría ser por rodar con tanta gente sin que fuera una carrera o por la presencia de uno de los mejores como compañero de entrenamiento.

Me junté a el sin dudarlo, pudiendo escuchar lo que decía y en el momento oportuno hablar con el. A veces me colocaba detrás de el, otras a los distintos lados y otras delante, según las dificultades del recorrido para mantenerme en un mismo sitio todo el rodaje.

Fueron pasando los primeros kilómetros mientras escuchaba anécdotas y consejos de Chema; comentó la diferencia de correr en Valencia a correr en otros lugares, "el caloret" que tenemos en Valencia es inigualable cuando se acercan estas fechas.

A lo largo del kilómetro 8, sacó su cámara como es costumbre en sus entrenamientos, y nos grabó dedicándonos unas palabras a todos los que estábamos en ese momento ahí con el.

Vídeo ¡Corre con Chema Valencia!


A partir de ese momento comenzó a apretar progresivamente, notando cada vez mas la sensación de esfuerzo. De vuelta a las pistas de atletismo, a mediados del kilómetro 10-11, nos encontramos a gente que aún estaban por llegar al punto más lejano que habíamos hecho.
Mas de uno se coló y se puso entre nuestro pequeño grupo (ya que quedábamos muy pocos al ritmo que llevaba) para llegar junto al pelotón de Chema; no pasa nada, pero que no lo cojan como costumbre en las carreras, que se ven casos así en muchas populares. Aparte de que se engañan a si mismos en sus marcas, les podrían descalificar sin dudarlo en caso de ser vistos.

Pues bien, una vez vez pasados esos kilómetros nos quedaba uno aproximadamente, en el que ya se fue bastante de mi, y quedaron menos aún de los que estábamos con el.

Al llegar a las pistas, por lo que pareció, Chema se puso a hacer un 800 seguido después de realizar los 12 kilómetros, parando el crono en 2' (el 800), marcaza, como se nota que el no se cansaba jaja.

Una vez dentro de las pistas de atletismo, nos sentamos todos los participantes en las butacas que habían nada mas entrar a la derecha, esperando a escuchar la charla post-carrera mientras nos hidratábamos un poco y comíamos unos pocos dátiles que ofrecía Evasión Running (colaboradora de este evento).


Después de unas risas con el, unas preguntas que necesitaban respuesta y demás, se pusieron a sortear unos regalos, entre ellos, pares de zapatillas y equipaje completo de running, teniendo yo el número 87 y tocando premio al 97, ya hay que tener mala suerte jaja.

Ya se acercaba el final de este evento cuando comenzaron a repartir "Gymbags" y botellines de hidratación deportivos para todos, por desgracia me quedé por detrás del último botellín justamente, tenía que haber sido mas rápido, una lástima la verdad, estaba muy bien aquel botellín e iba con la esperanza de haberme traído uno a casa, para mis entrenos y mis competiciones.

Finalmente, para terminar, muchos de los que estábamos ahí nos acercamos a Chema para hacernos unas fotos de recuerdo de este gran día, y después de varios intentos de pillarle, pude hacerme con esa foto que tanto quería.



Mientras intentaba hacerme la foto vi que se puso a hablar con una chica, me sonaba mucho su cara ya que la había visto en otra ocasión en fotos. Se trataba de Gema Payá, conocida por "ser" Miss Leggins Run. Quise hacerme una foto con ella al darme cuenta, pero fue demasiado tarde.
Ya la encontraré en otra aventura.. estoy seguro.

Al rato de hacerme la foto con Chema me dije para mi mismo que con eso no me conformaría teniendo esta oportunidad de aprovechar su presencia y se me ocurrió que para finalizar el momento en todo lo alto tenía que hacerme con su firma, y que mejor lugar para que me firmara que en  una de las zapatillas que calzo siempre que entro a meta en cualquier carrera.




Así pues, me firmó en la zapatilla que le dije (la menos sucia, ya que estaban bastante sucias al haberlas metido accidentalmente en un fango anteriormente en el paso del kilómetro 10).
¡Ahora si que voy a volar!


Se acabó el día de la mejor manera posible: un poco de running en compañía de mi gente, disfrutando de nuestro deporte de una manera diferente a la acostumbrada. Ni entrenamiento ni competición, una mezcla de las dos, los ritmos de un entrenamiento pero con el ambiente de una competición.


Hay 86.400 segundos en un día: ¡Decide como los quieres emplear!...
... Hacer deporte te hace sentir vivo


¡Vive al límite!                                                                                                          ¡Corre no pares!


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