lunes, 10 de agosto de 2015

IV CxM Albentosa: Fuera de casa pero con la misma pasión


Inscripción: En www.inforunning.es / www.deportesgudarjavalambre.es / Tienda CORREMON

  • 14€ y 12€ prueba reina y promoción respectivamente para atletas federados
  • 16€ y 14€ prueba reina y promoción respectivamente para atletas no federados

Web organizadora: Liga CxM La Serranía

Bolsa del corredor: Braga conmemorativa + posibilidad de camiseta Albentosa (5€) + bocadillo de pueblo + rosquilletas + abundante avituallamiento líquido y sólido

Dorsal: 707

Localidad: Albentosa (Teruel)

Web del pueblo: Albentosa

Fecha de carrera: 09-08-2015

Distancia: 13.360m

Tiempo: 1h 39' 04"

Ritmo: 7'25"/km

Posición General: 34º - 104

Posición Categoría: 28º - 71 (Absoluta-M)

Club: Green Power Sports Team 

Hora de inicio: 09:00 horas

Nº llegados a meta: 104



Una nueva aventura en la que he corrido por primera vez por las montañas de Teruel y además formando parte del prematuro y prometedor equipo del Green Power Sports Team, un equipo que se ha formado a través de la división del grupo del C.D Never Stop Running, un equipo con el que haré las populares en su nombre aunque dentro de poco ya no haré tantas.


Tras madrugar un poco llegamos a Albentosa para debutar en el Trail que formaba parte de la Liga CxM La Serranía, aparcamos y salimos del coche..¡Que cambio de temperatura! fresquet es lo que sentía al salir del coche, acostumbrado al caloret de Valencia salir del coche y encontrarme con unos 15ºC se agradece y mas a la hora de correr. Nada mas llegar vemos a los atletas de la prueba Reina (23K) salir disparados nada empezar hacia arriba. Quise hacer la prueba Reina ya que cuanto mas intenso sea el día de hoy mas disfrutaba, además tendría posibilidad de podium, pero hay que escuchar lo que te dice el cuerpo; pegarme el palizón no sería aconsejable, acabaría la competición sin duda, y quien sabe alomejor con buena marca, pero mi cuerpo no estaba acostumbrado a esa distancia, había que considerar que es prácticamente un ¡Medio Maratón! y en montaña y ni mis entrenamientos se acercan para poder hacer eso ni tampoco era sano para la salud que al fin y al cabo es lo mas importante.

Cuando salieron los atletas de la prueba de 23 kilómetros me fijé en un chico que me parecía conocer, no estaba seguro pero juraría que era un chico llamado Noel que iba conmigo a Cheste, el cual siempre se "picaba" en la asignatura de DES (Desplazamiento, Estancia y Seguridad en el Medio Ambiente), una asignatura que trataba básicamente de la Montaña y para los dos era nuestra asignatura favorita y a los dos nos encanta la montaña.




Poco después tocaba calentar, que poco hice porque salíamos dentro de poco aunque tampoco era tan grave pues 13-14 kilómetros en montaña daban para calentar lo suficiente en el primer kilómetro y no me equivocaba, nada mas empezar tocó la primera subida que me dejó asfixiado jajaja pero mas bien era porque los primeros minutos de carrera dan la sensación de agobio pero en cuanto se termino la primera subida ya iba cómodo.


Tras coger un poco de ritmo en montaña paso por un pequeño tunel en el que la organización ya me había advertido que estaba lleno de barro, salgo y me encuentro las zapatillas cubiertas de barro, algo peligroso para lo que venía después, unos desfiladeros en los que con barro en las zapatillas era muy fácil resbalarse y si fuera poco yo con cautela ya que corría con las zapatillas normales, las de montaña las tengo encargadas y con algo tenía que correr. Próxima adquisición: Salomon SpeedCross3.

Mas tarde voy por una senda bastante técnica en la que desde ese punto se veía el viaducto que tendría que pasar muy pronto. Tras unos saltos de roca a roca y demás llegamos a la parte llana que llevaba hacia la entrada del viaducto, ahí se encontraba un hombre del Green Power ST que al no reconocerme no pudo hacerme una buena foto de camino al viaducto pero al entrar en este se giró y me hizo una foto, me giré yo en contrasentido corriendo hacia atrás para que me la hiciera y seguí mi camino.


Me acompañaba David Salvador, un atleta muy asfaltero que se torció los tobillos a principio de carrera y decidió ser cauto y no esforzar mucho la articulación, me seguía durante los tramos mas sencillos, los mas complejos y técnicos le sacaba algo de ventaja pero ya lo habíamos hablado; yo que en las bajadas y en terrenos difíciles iba a lo "cabra" sin pensarlo ni dudarlo y el en terrenos mas o menos llanos sacaba mas ventaja, nos juntaríamos.


Me comenta que llevábamos ya mucho mas de la mitad, me quería asustar jeje pero ya le dije que era imposible, que aunque no tuviera reloj gps sabía que nos quedaba bastante carrera por disfrutar, y es cuando le dije que quedaba carrera suficiente para deleitarse. No quería que acabara pronto, cuanto mas durara mejor y mas satisfactorio.

Poco después, nos juntamos al final del viaducto de la Menera y nos dirigimos al cruce de un túnel en el que no se veía nada. De momento iba con buenas sensaciones con un ritmo muy bueno en el interior del túnel, sensaciones raras pero excitantes al correr por este escenario.
Al salir, con los rayos de sol en la cara nos dirigimos como no a mas cuestas que es lo mío.

Tras apretar el ritmo "a lo loco" en las bajadas y controlando en las subidas incluso parando a andar cuando era necesario y estratégico para el objetivo de la carrera, me encuentro en un camino de cabras y lo digo literalmente pues nuestras compañeras de viaje estaban en pleno camino, las saludo y sigo mi camino.


Poco después tocaba pararse en el segundo avituallamiento de la Fuente de la Piedra en el kilómetro 12, el primero ya lo había pasado antes. Me agacho a beber de la garrafa de agua e isotónica ya que como advirtió la organización no repartirían vasos, cosa que me parece muy bien ya que hay mucho " destarifao' " que no respeta el medio ni cuando hay recipientes dispuestos para tirar los vasos/botellas.

Después de este avituallamiento necesario en el que David llegó 20" mas tarde, le espero y salimos a correr en zona de bajadas, tocaba una de las partes mas divertidas y rápidas de la competición, una continua bajada algo técnica donde se podía bajar bastante rápido pero sabiendo por donde pisas.

Disfruto de la bajada como un chiquillo; zancada a la izquierda - zancada a la derecha encima de alguna que otra roca - me impulso desde la roca - me agacho para no darme contra las ramas - salto para (intentar) evitar las zarzas - me dejo llevar por la montaña...y así todo el rato.

Tras acabar esta grata y ventajosa bajada me pensaba que salíamos al asfalto para ir de vuelta al pueblo pero no, justo antes de desviarse a la derecha para correr la carretera el hombre de la organización me dice que es para arriba; bueno una subida mas ¿que importa? si es lo que quiero, no asfalto. Subo por el sendero con bastante fuerza y satisfacción y me uno de nuevo al viaducto que en esta ocasión lo pasaba en sentido inverso. Solo quedaba una subida mas por disfrutar, un punto culminante de esta competición: La subida hacia el castillo prólogo del último callejeo hasta la línea de meta.

Una subida en la que se demostró uno de los objetivos de las carreras de montaña: fomentar esta práctica dentro de los valores de compañerismo y deportividad.

Íbamos juntos en piña David, un hombre que se nos juntó al salir del viaducto de la Menera y yo. Durante el breve descanso en el que no fuimos andando ni 30" en busca de la cima del antiguo castillo de la localidad, charlamos un poco los tres, mientras disfrutábamos a la par de esta espectacular aventura y de su gratificante vista de los alrededores de Albentosa.

Al llegar a la cima nos animamos mutuamente los tres, también nos aplaudían los mas veteranos espectadores del pueblo y ya solo quedaba la bajada a la Plaza del remozado Ayuntamiento de la localidad (que se encontraba en pleno proceso de reconstrucción después del trágico incendio de 2012).
David y yo, a pesar de esta competición rompepiernas, salimos disparados e hicimos una entrada a meta espectacular y bastante explosiva en la que bajamos de 4'/km.

Entramos por el arco del triunfo en 1h39'04" y no había nada mejor que degustar el abundante avituallamiento líquido y sólido mientras comentábamos la carrera.


Tras ducharnos (agua helada pero que el cuerpo agradecía), nos dirigimos de nuevo a la plaza mientras veíamos a los restantes atletas llegar a meta.
Mas tarde nos enteramos que el Green Power ST consigue el premio al club mas numeroso lo cual quiere decir que nos llevábamos a casa un jamón y un buen trozo de pan de pueblo (la guitarra y la pandereta).

Una vez acabada la competición, nos hacemos una foto de grupo en el podium y bajamos a comer y a disfrutar de un buen baño en la piscina de Albentosa.

Definitivamente llegaba el momento de confirmar lo que estaba en duda antes de comenzar la carrera: Si, era Noel el chico que había visto en la prueba Reina al principio de este gran día. Casualidades de la vida cuando me entero que su padre pertenecía al Green Power ST y que el corrió en nombre de este también. 3h 33' hizo, se llevó el trofeo al 2º Promesa. Hablamos un rato poniéndonos al día y nos despedimos.

Ya dispuesto en la piscina tocaba relajar las piernas aún calientes, me apoyo en el bordillo y me pongo a rememorizar esta nueva aventura que había vivido.

Sin duda, cada día me gusta más correr por la montaña y seguiré haciéndolo aunque en la próxima temporada haga pista, disfrutando de mis dos grandes pasiones: Atletismo y Montaña



Suma aventuras y..¡Vive al límite!

Dedica tiempo a hacer aquello que te hace realmente feliz


¡Corre no pares!



martes, 4 de agosto de 2015

XV Volta a peu pel Xúquer-Riola: Solo quedan 3

Inscripción: 

  • 5€ del 30 de Junio al 2 de Agosto

Web organizadora: Cronorunner

Bolsa del corredor: Camiseta técnica + avituallamiento líquido y sólido

Dorsal: 97

Localidad: Riola

Web del pueblo: Riola

Fecha de carrera: 03-08-2015

Distancia: 8K

Tiempo: 36'32"

Ritmo: 4'27"

Posición General: 217º - 777

Posición Categoría: 5º - 15

Club: C.D Never Stop Running 

Hora de inicio: 20:00 horas

Nº llegados a meta: 777



Solo quedan 3 carreras del circuito para dar fin a este. Volvemos a la carga con el circuito después de todo un mes sin que hubiera ninguna carrera perteneciente al V Circuit Cajamar Ribera del Xúquera 2015. La última carrera que se realizó fue la de Mareny de Barraquetes, una carrera bastante entretenida con gogos incluidos para animar el ambiente jaja, pero eso fue la de hace un año que la corrí, este año no pude ir por el compromiso de correr en Chulilla la V Fuji Élite Race Chulilla 2015. Me hubiera dado mas coraje el no participar en esta carrera del circuito si hubiera sido la única a la que he fallado, ya que uno de mis objetivos en lo referente al circuito era finalizar todos las carreras pertenecientes a este, pero también fallé a la de Benimodo por un despiste estúpido en la inscripción.

Iba a Riola con la principal idea de quedar por delante del chico que va detrás mía en el circuito jugándonos el primer o segundo puesto. Hablando con el me comentaba que no había entrenado en los últimos días y yo hacía 3 días que competí en la misma distancia en Cheste.

Todo marchaba hasta que vi a un chico mas mayor que yo con el que siempre me pico sanamente a la hora de correr y sobretodo de entrenar, y digo entrenar porque entrenaba conmigo en Silla. 
Me decía de ponerme delante y mi idea era salir junto a Jose Aarón (el que va detrás en el circuito) pero al final cedí y me puse delante.

Saludo a un par de chicos que son de mi categoría que ya conocía y poco después se da la salida.
Me dejo llevar por los de delante a un ritmo que poco después sería consciente de que era demasiado para mi y en efecto, el primer kilómetro lo pasé a 3'40" un ritmo que no es el mío. No quería ni pensar la hora que llegaría el pinchazo.

A costa de ser consciente del ritmo que llevaba paso el kilómetro 2 a 3'45/km. ¿Que me pasaba? Estaba claro que tenía que bajar el ritmo no igualarlo pero el kilómetro 2 se me pasó volando. Llega el kilómetro 3-4 y se nota la bajada de ritmo, pasando por el kilómetro 4 a 4'12"/km, ritmo ideal para haber empezado la carrera y poco a poco si se podía subir el ritmo.


Pasamos por terreno irregular, subiendo unas escaleritas que se encontraban junto al río del Xúquer y ya no me encuentro a gusto, estoy incómodo y ya decido aguantar de la mejor manera posible y con una sonrisa en la cara a poder ser.

Llegando a meta me encuentro a un hombre que acompaña a Jose Aarón a las carreras que también había pinchado, el café pre-carrera le había jugado malas pasadas.

Llego a meta no muy contento con un 5º puesto de la categoría pero lo que mas me sorprendió es que Jose Aarón no me adelantó, iba tan lento que pensé que no tardaría en ponerse delante mía, algo que me ha dado casi la seguridad de un 2º puesto final en el circuito.

En fin... estas cosas suelen pasar en el atletismo, un día te puedes encontrar perfectamente bien y otros por lo que sea te puede salir mal, lo que tengo claro que debo solucionar son mis salidas en las carreras del circuito que es donde mas suelo cometer el fallo de ir muy deprisa, para la próxima toca controlar el ritmo y apretar cuando se pueda.


Suma aventuras y..¡Vive al límite!

Para conquistar nuestros defectos primero debemos aceptarlos

¡Corre no pares!



sábado, 1 de agosto de 2015

I 8K Corriendo con la Luna (o con los relámpagos): ¡A todo gas!




Inscripción: En CronoK 30

  • 8€ del 4 al 10 de Mayo
  • 10€ del 11 de Mayo al 24 de Julio
  • 12€ del 25 al 28 de Julio
  • 15€ día de la carrera si quedan dorsales disponibles

Web organizadora: CronoK 30 / 24h Cyclo Circuit

Bolsa del corredor: Camiseta técnica conmemorativa y avituallamiento líquido

Dorsal: 424

Localidad: Circuito Ricardo Tormo - Cheste

Web del pueblo: Circuit Valencia / Cheste

Fecha de carrera: 31-07-2015

Distancia: 8K

Tiempo: 33'18"

Ritmo: 4'10"/km

Posición General: 47º - 434

Posición Categoría: 2º - 16 (Júnior-M)

Club: C.D Never Stop Running 

Hora de inicio: 22:00 horas

Nº llegados a meta: 434




Cerramos el mes de Julio de la mejor manera que puede haber: corriendo.
Las últimas horas del 31 de Julio las he dedicado a echar unos kilómetros bastante rápidos por el famoso Circuito de Motociclismo Ricardo Tormo, en Cheste.

Fue una noche ideal para disfrutar de la carrera, un clima muy bueno para los días que están cayendo y eso se debe a la prematura lluvia que cesó a la hora de correr.


Fui a Cheste con ganas de competir, esas ganas que comenzaron nada mas acabar la carrera de Kike Moret hacía dos semanas. Una vez dentro del circuito esas ganas aumentaron, dentro de una hora correría en el mismo sitio que los mas grandes motociclistas como Marc Márquez.




Desde el pistoletazo de salida me junté a un grupo de 3 atletas del Cárnicas Serrano, pasando la 1a vuelta de 4'051 kilómetros alumbrados únicamente por los rayos de luz de los frecuentes relámpagos de la noche.

Poco antes de pasar por la parrilla de salida al dar la 1a vuelta, me encontraba ya con 2 atletas del Cárnicas, tenía que decidir, si quedarme y aguantar con los dos que iban en cabeza o quedarme atrás, pero siempre hay que intentar ir hacia delante y además si te encuentras con fuerzas que es como me encontraba yo.

Llevábamos un buen ritmo y sin ningún tipo de agobio. Pasamos por parrilla de salida y ya nos quedaba una vuelta de 4 kilómetros, el ambiente y los ánimos de la gente ayudó a subir un poco el ritmo. A mitad de la segunda vuelta me voy encontrando a un par de atletas que en varias ocasiones me habían adelantado.

Una vez he rebasado la leve cuesta que contenía el circuito decido apretar y dejar atrás a los otros dos atletas del Cárnicas Serrano.
Cuando decidí hacer ese cambio de ritmo no llegué a ese punto de sufrimiento por lo que esperé demasiado para apretarle.

En la bajada ya casi a la recta de meta contemplo el Complejo Educativo de Cheste, dentro de muy poco volvería a estudiar ahí y volvería seguramente a entrar en el circuito. Me acuerdo hace casi 3 años cuando entramos al circuito con las bicicletas a almorzar en las gradas viendo a los motociclistas entrenar.

Llegado ya a la recta final decido dar uno de mis tradicionales sprints y entro a meta satisfecho por la carrera que había hecho.
Nada mas entrar un niño me pide la pulsera luminosa que nos habían dado junto a la camiseta, se la doy y voy a beber algo mientras espero las clasificaciones.

Pequeños detalles como estos son los que marcan la diferencia en este deporte, da gusto correr así.

Me dirigía a la carpa a pedir las clasificaciones cuando me encuentro a un Juez de Atletismo que también es atleta del Cárnicas Serrano y me imagino que formaba parte de la organización.

Finalmente me encuentro con un 47º puesto de la general y un 2º puesto de la categoría a un 1' del 1º que si hubiera decidido dar ese cambio de ritmo antes podría haberle alcanzado.


Me voy a casa habiendo conocido a nueva gente de mi categoría que hasta ahora no conocía y unas fotos de recuerdo.
Una gran experiencia en la que no se me olvidarán nunca esas curvas del circuito que cogía al estilo Márquez ni la subida al famoso podium que ha sido pisado por los mas grandes motociclistas.


Suma aventuras y..¡Vive al límite!

Tu futuro se crea con lo que haces hoy

¡Corre no pares!